Подготовка к беременности и сама она - очень счастливая пора. Окрылённая, воздушная, заботливая будущая мама, находится в центре внимания, особенно если это ожидание первенца.

Болезненные роды встряхивают и дают своего рода переход... Добро пожаловать в материнство! Теперь всеобщий центр внимания может резко сдвинуться в сторону малыша. Освобождение от бремени, тревоги, боли, легкость, праздничные ликование и радость перетекают в сурковые будни очень быстро. И в один момент ты оказываешься в новой реальности.

Это всепоглощающее счастье - обрести наконец материнство. Великий природный дар!

И вот, ты уже дома. Все заняты своими привычными делами. Но твоя роль - новая, незнакомая - роль МАМЫ. Она как двойное послание - полна радости и тоски. Тоски по свободе и воле.

<Откровения мам: «я очень счастлива, я очень этого хотела, но я не думала, что будет так тяжело; я совсем не сплю ночью; моя квартира превратилась в свалку; я так устала, что кажется могу упасть с ребёнком на руках; у меня нет ни малейшей возможности побыть с собой наедине; усталость стала моим лучшим другом». А вот, что я слышала от мамы, вышедшей на работу: «моя мама сидит с малышкой, и я понимаю, что ходить на работу в сто раз легче, чем сидеть дома»>

Несомненно, нужно искать золотую середину, ребёнок вырастет и вы будете жалеть, что пропустили какие-то этапы его развития, если часто и надолго отлучались. Но и полное отсутствие помощи очень трудно пережить. Нервы сдают, вы находитесь под постоянным прессингом, один день однообразно сменяет другой, постоянная усталость выжимает силы, часто накатывает отчаяние и безнадежность. Порой хочется все бросить и уйти, сбежать.

<Откровения мам: «первые полгода у меня было желание оставить ребёнка в лифте; я бросила его кричащим в манеже, а сама сидела полчаса в соседней комнате, не могла слышать этот крик»

«я лежала без сил на животе, а он залез на меня как на лошадь и скакал по мне и никак не засыпал»

«писк микроволновки напоминает мне бессонные ночи, мы сидим с ребёнком на кухне, он бесконечно нажимает эту кнопочку и она пищит. знаете, в доме напротив тоже всю ночь горит приглушенный свет, и видно, как мама качает малыша, мне от этого легче, мы с ней как-будто вместе проводим эти бессонные ночи»>

Очень многие мамы пребывают в подобном состоянии и настроении. Это нормально!

Не принято обсуждать, как это трудно, тяжело, порой невыносимо. Чаще можно услышать, что все через это проходят, «а что же ты хотела, маленький ребёнок, подожди, подрастёт», занимайся ребёнком, это приятные хлопоты.

Что ты хотела? Всего лишь выспаться раз в месяц. Ждать чтобы выспаться три года... ?

Чаще мама получает «подарок» в виде сна лишь от малыша, когда он вдруг «проспал всю ночь».

А общество твердит, материнство , это счастье, и никакой усталости. Это даже не обсуждается! И мама сама гонит от себя свои мысли, потому что они видятся ей ненормальными.

Не бойтесь признаваться себе и другим, что Вам тяжело, трудно, Вы очень устаете, Вам нужна поддержка! Это нормально!

«Я не думала, что будет так трудно...»

Чувства растерянности, забытости, брошенности и... обмана(!), предательства накрывают маму. Я думала все будет по другому. А готова ли я была? Почему меня не предупредили, что это так трудно, почему все представляли все в розовом цвете. Почему не говорили, сколько сил и энергии нужно будет затрачивать?

<Откровения мам: «моя свекровь так хотела внука, а теперь только звонит по утрам отвлекая меня, а малыша видела два раза за 5 месяцев»

«с той поры, как родился ребёнок, муж не вылезает из командировок, такое ощущение, что он специально уезжает»

«наша бабушка приходит несколько раз в неделю, пьёт чай и уходит, ну хоть бы отпустила меня из дома на час-другой»

«моя свекровь предложила погулять с коляской, при этом нарядилась в юбку и легкое пальто, конечно замёрзла и через полчаса уже пришла обратно»

«у меня так болел зуб, оказалось пульпит, но ребёнка не с кем было оставить и я только через 4 дня дошла до врача»>

Мне кажется предупреждать о трудностях нужно заранее, предупреждён, значит вооружён. И делать это нужно ещё до беременности.

И вовсе не с целью отпугнуть от материнства. Да и не получится! Сила природы сильна.

А знание того, с чем ты столкнёшься уже хорошо защищает от послеродовой депрессии. Нет шока, ты готов, вооружён знаниями. Не зря мамам вторых и последующих детей все дается легче. Нет шока и у девушек, которые были старшими в многодетной родительской семье.

Да и спокойная, уверенная мама воспринимается ребёнком спокойнее. Конечно и эти мамы не защищены от депрессии, но все же они знают с чем столкнулись и что дальше. Будущее в какой-то степени для них обозримо.

Каждая мама безумно любит свою кроху. И каждому знакомо чувство, когда «устала прямо не могу», и вот Вам предлагают помощь. И когда вроде Вы остались дома в спокойной обстановке, сердце Ваше не на месте. Как ребёнок, может плачет, может ещё что-то...и не спится Вам, не отдыхается. Пусть уж лучше поскорее вернут малышку, пусть тяжело, но ребёнок рядом и так спокойнее, поспим немного вместе. И чем меньше у мамы помощников в начале, тем труднее ей, будет оставлять ребёнка с кем-то. Привычка свыше нам дана...

Так почему же порой Вам хочется все бросить? Просто Вы живой человек, Вы безумно устанете, у Вас нет поддержки, Вы один на один с этими трудностями. А порой так хочется одеть не то платье, в котором удобно бегать за ребёнком, а другое, в котором чувствуешь себя женщиной, накраситься, причесаться, выпрямится и куда-нибудь сходить. Сейчас жизнь ограничена, нет полноты, Вы отдаёте много энергии, но практически не получаете ничего обратно, и это истощает. Нервная система истощена, и это делает Вас более уязвимой.

<Откровения мам:

«Я стояла у окна и плакала, когда муж уезжал в командировку, а я оставалась дома с моим малышом. До этого мы везде ездили только вдвоём. Мне казалось это предательством»>

Батарейка тем и отличается от аккумулятора, что отдав энергию она просто летит в никуда, а аккумулятор идёт себе подпитываться. Вот и маме нужно подпитываться, чтобы на превратиться в батарейку. А для этого должны быть не только спады, но и подъемы.

Станет ли легче? Нет, это тоже придуманная история, которой не существует. Материнство - это навсегда. Дети растут и одни хлопоты и заботы сменяют другие. Родители взрослых детей говорят: «наслаждайся, пока он маленький и с тобой дома рядом, потом будешь думать, где и с кем гуляет». Будет проще, ведь чем старше ребёнок, тем он более самостоятелен, и он даже будет когда-то Вам помощником, а потом возможно и поддержкой, опорой. И это случится скоро! Дети растут очень быстро! Чем старше, тем быстрее и иногда опять хочется малыша. Ведь ты уже знаешь, что тебя ждёт, и это не пугает! Ведь это такое счастье, когда ты видишь первую улыбку, первый поворот, первый наметившийся зуб, первые шаги! И пусть трудно и тяжело, но ведь это бывает только один раз! А за ночь он уже вырастет и это будет совсем другой человек! Не пропустите этот миг!

И если сейчас в Вашей активной социальной жизни наступила пауза, значит так должно быть. Вы что-то теряете, но приобретаете гораздо больше. Вы выполняете великую работу - растите, воспитываете человека. Декрет это временно, пройдёт время, и Вы с улыбкой будете вспоминать эти дни. И даже будете скучать по ним!

Автор: Анна Лавьер
Семейный психолог