Анна лавьер
Как правильно? Признаки здоровой семьи по Боуэну.
Когда часы показывают неверное время - это признак, по которому вы понимаете, что в часовом механизме произошёл сбой, может его даёт какая-то совсем маленькая шестерёнка.
Часто люди спрашивают, какие отношения можно назвать здоровыми? По каким признакам я могу понять, в каких отношениях я состою, в правильных или нет?
С отношениями точно также, как с часами. Проблемы с детьми, супружеская неверность, постоянные скандалы. Это то, что показывают нам стрелки часов, но чтобы понять, как это исправить, нужно заглянуть внутрь механизма.
"Здоровые" или "правильные" отношения, как и все остальное в этом мире - понятие относительное. Прежде всего я бы присмотрелась и спросила себя - все ли меня устраивает? Не хочется ли что-то изменить в партнёре? Как ведёт себя мой ребенок? Какие отношения у меня с родителями, с другими членами семьи?
Мне знакома семья, где с точки зрения признаков "здоровой семьи" все перевернуто, но все они очень довольны сложившимися отношениями. По крайней мере на данный момент, и там нет никаких недовольств. Для них сейчас это "правильно" и это важно.
Важно прислушаться к своим ощущениям - как это правильно и комфортно для вас?
Но если все-же вам хочется узнать, что говорили на эту тему великие психологи, какие признаки "здоровой семьи" выделяются с точки зрения семейной психологии, то обратимся к Боуэну.
Мюррей Боуэн, известный системный семейный психотерапевт, выделял следующие 11 признаков здоровой, успешно функционирующей семьи:
1. Оптимальный уровень автономности членов семьи.
2. Низкий уровень тревоги
3. Чёткие границы между поколениями при наличии хорошего эмоционального контакта и связи между поколениями
4. Эмоциональные проблемы не локализуются в ком-то из членов семьи, а отмечается вклад каждого в гармоничные семейные отношения и разрешение проблем
5. Члены Семьи минимально симбиотический и минимально дистанцированы при решении проблем.
6.Каждая диада может справиться со своими отношениями без привлечения третьего лица - хорошо налажены парные связи (муж-жена, ребенок-родитель и др.)
7.Каждый может общаться с другим на эмоциональном и интеллектуальном уровне
8. Сохранение хорошего эмоционального климата важнее, чем следование общепринятым стандартам. Все правила и устои, исходящие извне, но противоречащие интересам членов Семьи сведены к минимуму. Как "надо" и как "не надо, "что такое «хорошо», что такое «плохо»
9. У каждого члена семьи есть ощущение, что ему нравится жить в этой семье
10. Члены семьи используют друг друга как источник обратной связи и опыта, но не как средство эмоциональной разрядки
11. Каждый знает свои и чужие обязанности
Чтобы понять, что что-то не так, нужно знать, как это должно быть в норме.
Анна Лавьер , семейный психолог
С отношениями точно также, как с часами. Проблемы с детьми, супружеская неверность, постоянные скандалы. Это то, что показывают нам стрелки часов, но чтобы понять, как это исправить, нужно заглянуть внутрь механизма.
"Здоровые" или "правильные" отношения, как и все остальное в этом мире - понятие относительное. Прежде всего я бы присмотрелась и спросила себя - все ли меня устраивает? Не хочется ли что-то изменить в партнёре? Как ведёт себя мой ребенок? Какие отношения у меня с родителями, с другими членами семьи?
Мне знакома семья, где с точки зрения признаков "здоровой семьи" все перевернуто, но все они очень довольны сложившимися отношениями. По крайней мере на данный момент, и там нет никаких недовольств. Для них сейчас это "правильно" и это важно.
Важно прислушаться к своим ощущениям - как это правильно и комфортно для вас?
Но если все-же вам хочется узнать, что говорили на эту тему великие психологи, какие признаки "здоровой семьи" выделяются с точки зрения семейной психологии, то обратимся к Боуэну.
Мюррей Боуэн, известный системный семейный психотерапевт, выделял следующие 11 признаков здоровой, успешно функционирующей семьи:
1. Оптимальный уровень автономности членов семьи.
2. Низкий уровень тревоги
3. Чёткие границы между поколениями при наличии хорошего эмоционального контакта и связи между поколениями
4. Эмоциональные проблемы не локализуются в ком-то из членов семьи, а отмечается вклад каждого в гармоничные семейные отношения и разрешение проблем
5. Члены Семьи минимально симбиотический и минимально дистанцированы при решении проблем.
6.Каждая диада может справиться со своими отношениями без привлечения третьего лица - хорошо налажены парные связи (муж-жена, ребенок-родитель и др.)
7.Каждый может общаться с другим на эмоциональном и интеллектуальном уровне
8. Сохранение хорошего эмоционального климата важнее, чем следование общепринятым стандартам. Все правила и устои, исходящие извне, но противоречащие интересам членов Семьи сведены к минимуму. Как "надо" и как "не надо, "что такое «хорошо», что такое «плохо»
9. У каждого члена семьи есть ощущение, что ему нравится жить в этой семье
10. Члены семьи используют друг друга как источник обратной связи и опыта, но не как средство эмоциональной разрядки
11. Каждый знает свои и чужие обязанности
Чтобы понять, что что-то не так, нужно знать, как это должно быть в норме.
Анна Лавьер , семейный психолог