Зефирные оттенки вокруг дня влюблённых не только воодушевляют, многих они раздражают. Праздник может являться триггером, подчеркивающим отсутствие отношений, обостряющим чувство одиночества. Какой же день влюблённых, если в жизни пока нет такого человека!?

Странно получается. Праздник есть, но как-будто не для всех.

В 2019 году, в Лос-Анджелесе, один из владельцев винного бара, обьявил протест против Дня Святого Валентина. Он создал "стену бывших", на которой расположил напитки с говорящими названиями: "одному за двоих", "я годами общался с твоими родителями", "холодный день в аду". Среди посетителей, оказалось множество людей, поддержавших эту идею. Добавила бы туда ещё одно - "одиночество вдвоём".

Проблема одиночества - остросоциальна. Во многих странах в День Валентина, традиционно растёт статистика обращений на
"горячие линии". Кто-то впадает в депрессию. Женщины, на романтической волне идут на сближение с мужчинами, которые потом не оправдывают их надежд. И это ещё больше выбивает без того шаткое равновесие.

Антрополог Хелен Фишер провела исследование, при котором испытуемым, во время МРТ показывали фото человека, который их недавно оставил. При этом отмечалась активация зон мозга, которые отвечают за зависимость, награды и мотивацию, а также зоны, связанные с хронической депрессией.

И проблема не столько в дате, сколько в самом факте. В сознании социума, одиночество имеет клеймо плохости.

️Когда ты женишься?
️Сколько детей у тебя будет?
️Ты когда замуж выйдешь? Все подружки давно детей растят!

Путь некоторых детей расписан с пеленок. Закончить школу, поступить в институ, жениться/выйти замуж, родить детей. Дальше можно выдохнуть и ждать пенсии. Скучно? Моя бабушка в своё время страшно нервничала, что в 23 года я еще не была замужем.

Есть отношения - хорошо, нет - плохо. И никто не спрашивает. По доброй ли воле этих отношений нет? Какие это отношения, если они существуют? Как там внутри них, живется или выживается?

️Ты главное замуж выйди, а там уж разберешься.
️Бьет значит любит.
️ У нас никто в семье не разводился.

И попробуй потом из этих трёх посланий жизненного сценария выбраться!? Выход то не то, что не указан, а вообще заблокирован.

Отношения - маркер успешности? Отнюдь. Это сладкий миф. Бабы каются, а девки замуж собираются.

Кто-то, как обычно, по доброте душевной, забыл рассказать, что вера в то, что придёт тот, кто облегчит обманчива. Что отношения не спасают от боли, пустоты, чувства одиночества, отчаяния и брошенности.

И убеждение, об отношениях, как неизменной части зефирного и полного романтики праздника - тоже миф. Потому что и в отношениях есть место одиночеству, "пустым" праздникам, квартирам, где никто не ждёт, слезам, брошенности, отчаянию и боли. Картинка "инстаграмма" сильно идеализированна и далека от жизни. Отношения - не панацея, они имеют право не лечить и не спасать.

Исследования, среди людей, вышедших из партнерства по различным причинам, показывают, что большая их часть совершенно не страдают от одиночества в праздник влюбленных.

️Им хорошо, скажете вы. Им есть кого бросать.

Тот, кто спасёт и поможет - давно рядом, он давно услышал и стоит на пороге. Это вы. Но часто у человека столько усилий уходит на то, чтобы удерживать широко открытую дверь для другого, что на свою не остаётся ни сил, ни времени, ни внимания.

Впустите себя к себе. Это просто и невероятно сложно. Но после этого вам не придётся никого зазывать и ожидать у порога. Что произойдёт? Я не могу описать это с точностью, потому что у меня нет шаблона. Но я уверена, что вы почувствуете себя хорошо, даже очень. Потому что свет теперь будет внутри, а не в поисках снаружи.

Пустите себя к себе!

©Анна Лавьер, семейный психолог