Встречались ли вы с как-будто реалистичным, но одновременно странным и мешающим жить представлением о себе? Как о человеке неловком, недостойном, неправильном, неспособном. Этот внутренний хищник. Откуда он берётся?

Здоровые отношения детей и родителей, предполагают: поддержку ребёнка на этапах его развития, а также заботу со стороны взрослого, помогающую повысить уверенность в себе. Родитель отдаёт, готовя ребёнка к самостоятельности и независимости.

Однако не все способны на такое. Случается, что собственные потребности и проблемы перевешивают. И вместо поддержки, дети ранятся о взрослое поведение, слова и даже язык тела.

Каждый родитель всемогущ. Через ежедневное, простое взаимодействие, он постепенно закладывает внутрь зависящего от него ребёнка, некую программу самовосприятия. Иначе говоря - осознание «кто я». Взрослый всегда прав. А значит все, что Я-ребенок слышу о себе - абсолютная правда.

Ты неблагодарный!
Ты врушка!
Ты ничего не ценишь!
Ты никого не любишь!
Ты никогда ничего не достигнешь!
Молчи, никому не интересно, что ты там думаешь!
Ты обуза!
От тебя одни неприятности!

Так, произнесенное ТЫ, постепенно засеивает поле идентичности ребёнка и становится колосьями, под названием Я.

Я, ЧЬЁ ДОСТОИНСТВО УНИЖЕНО

Долго. Возможно на протяжении всего детства, засеиваются эти поля, формируя самые глубинные знания о себе - как об униженном и оскорбленном. Не достойном.

Обычно такие слова очень легко раздаются контролирующими, нарциссическими родителями.
Они остаются и крепко сидят в подсознании. Без спроса влияя на настоящую жизнь. Портя её, носясь роем воспоминаний, эмоций, мыслей, горького опыта. Забирая энергию. Толкая в неуверенность, сопротивление, зависть, страх, стыд. Затягивая в саморазрушение. Упуская желания. карьеру, отношения. Заставляя сомневаться, удивляться, пытаться доказать обратное, отпивая много сил.

Но так трудно теперь поверить, что моё любимое, всемогущее зеркало, моё знакомство с миром, мой проводник, мой идеал - был крив, искажен, неправ. И всё, что показал он мне - было ни чем иным, как ложью. Ложью обо мне самом. А я искренне поверил. Потому, что разве можно не верить родителю!? Кому же тогда вообще можно было верить?

***
Симона Мацлиах-Ханох пишет: «Плохо той, кто, отправляясь в свой внутренний лес, не готова предстать перед своим внутренним волком; без него не состоится конфликт, необходимый для перемен, а без перемен мы так и останемся в застое - состоянии, которое во многом противоположно жизни.»

Анна Лавьер, психолог