В работе с бессонницей в психотерапии, нам важно найти первопричину. Иногда она очень поверхностна. Например сенсорная перегрузка.

Но порой за ней стоит целая история.

Девушка, страдающая бессонницей много лет, описывает причину отсутствия сна, как страх темноты, леденящий ужас и одиночество.

В подростковом возрасте, она пережила шокирующую ночную историю.

Однажды, как обычно, дети легли спать. В доме были все члены семьи кроме отца, который пока не вернулся с работы. А именно, младший брат, мама девочки и бабушка.
Вечер казался обычным.

Итак, Вере 12 лет, она легла спать и почти заснула, как в доме раздался нечеловеческий вопль. Страшные крики и плач, сирена, снующие люди, бардак, а далее тишина и долгое одиночество в темном доме. Вера помнит как в тумане и ощущает как хаос. В тот вечер её мать пыталась п*кончить с собой.

С того дня Вера живет в постоянном ожидании ночной катастрофы. Она не выключает свет, прислушивается. Боится оставаться в квартире одна. Ее переполняет непонятная глубокая тревога, ведь в жизни девушки все давно хорошо.

Постоянство отношений и угроза прерывания маячат в сознании все эти годы.

Ее бессонница связана с тем, что однажды ночью, Вера пережила огромный удар по собственному, тогда ещё детскому мировоззрению. На неё внезапно обрушилось осознание, что отношения с мамой могут прерваться в любой момент. Это нанесло серьезный удар по личностному развитию Веры. Страх ожидания ужаса в любую ночь, не давал сну наступать и протекать естественным образом.

В детском сознании, это еще и серьезный вызов со стороны родителя, в виде его отказа от своего ребёнка. Начало новых, бесповоротных отношений с родителем, где тот глобально выбирает себя, посылая ребёнка на все четыре стороны. Очевидно, что ребёнок испытывает шоковую травму, смешанную с целым коктейлем чувств, и обсудить происходящее часто не с кем.

Бессонница Веры длилась каждую ночь с тех самых пор, а то событие двадцатилетней давности и стало первопричиной её перебоев со сном.

Лавьер Анна